Yaklaşık 1 aydır diyet yapıyorum yine yeniden. Birkaç sağlık problemlerim nüksedince tekrardan diyete dönmeye karar verdim. Diyabet başlangıcı, insülin direnci ve kolesterol yükselişi beni diyete sürükleyen sebepler. Tabi annem ve babam diyabetli olunca benim çok dikkat etmem gerekiyor. ama gel gelelim tatlıya dayanamıyorum. . Ben de ev halkına normal kendime de diyabetik tatlı yaptım. Gelelim malzemelere ve yapılışına.
MALZEMELER
1 adet muz
1 su bardağı toz tatlandırıcı (takita marka kullandım::)
4 su bardağı yarım yağlı süt
5 yemek kaşığı mısır nişastası
3,4 damla vanilya aroması
1 su bardağı hazır kavrulmuş kadayıf
YAPILIŞI
Sütümüzü tatlandırıcıyı ve nişastayı tencereye alalım. Çırpıcı ile karıştırarak kıvamlı bir muhallebi elde edelim. Muzu ve vanilya aromasını bu aşamada koyup blendır da iyice ezelim. Bir borcama muhallebimizi yayalım. üzerine de kavrulmuş kadayıfı ekleyelim. Buzdolabında 2,3 saat bekletelim. Sonra Afiyetle yiyin.
Harika olmuş. Nefis bir tadı var kesin. Ellerinize sağlık.
YanıtlaSiltadı orjinal tariften daha iyi oldu.
Silellerine sağlık canım çok sevdiğim bir tatlıdır ben muzsuz seviyorum sadece
YanıtlaSilmuz koymadan da olur tabi.
Silsüpermiş ellerinize sağlık. afiyetler olsun
YanıtlaSiltesekkur ederim
SilÇok sevdiğim bir tatlı! Ellerinize sağlık :))
YanıtlaSilteşekkür ederim
SilÇok çok geçmiş olsun. Genetik faktör büyük bu rahatsızlıklardan.
YanıtlaSilEllerine sağlık, ben dönemedim diyete hala
teşekkür ederim canım. Ne yazık ki genlerim de baba tarafına yatkın. bu arada sanki ihtiyacın var diyete
Silelinize sağlık diyete başladığımda yapacağım
YanıtlaSil:))
SilElinize sağlık :) kadayıfsız haliyle deneyebilirim :)
YanıtlaSilben kendime kadayıfsız yaptım
SilÇok güzel bir lezzet. Çok da severim. Ellerine sağlık. Sevgiler
YanıtlaSilevet gerçekten çok leziz oldu. teşekkür ederim
SilDiyet hepimize lazım malesef, nolcak bilmem halimiz:)))
YanıtlaSil:))
Silinsan diyetteyken çok daha fazla tatlı istiyor canı :) eline sağlık
YanıtlaSilkesinlikle öyle
SilKadayıfı çok severim..Muhallebili tatlılar da pek çok tatlıya göre çok hafif oluyor.. Ellerinize sağlık..Sevgiler..
YanıtlaSilözellikle sütlü ve meyveli tatlıları yemek bizim için daha iyi
SilPaylaşımınız için çok tşk ederim .Yüreğine ellerine sağlık.
YanıtlaSilcok teşekkür ederim Gülten hanımcım
Silcnm bu sene bende hipogilisemi oldum sendeki durumla aynı yani :) tatlı mukemmel olmuş ama bir de tarcını unutlma tatlılarda insülin direnci içini birebir :)
YanıtlaSilsana da çok geçmiş olsun canım. Tarçını mutlaka hergün tüketiyorum. teşekkürler
SilDiyete karar vermek sanırım en önemli aşama. İstediğiniz kiloya gelebilmeniz dileği ile size kolaylıklar diliyorum.
YanıtlaSilinşallah.....
Silelinize sağlık..değişik bir tat olmuş..
YanıtlaSildenenmesi gereken bir lezzet :)
SilNefis görünüyor (:
YanıtlaSilcok teşekkür ederim.
Silellerinize sağlık, müthiş görünüyor
YanıtlaSilsevgiler
tolunay
cok teşekkürler
Silcok teşekkürler
SilEllerinize sağlık, nefis görünüyor...
YanıtlaSilçok yeşekkürler
Sil